Chile Vegetariano Rápido

Prep: 5 mins

Cook: 10 minutos

Total: 15 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 210 calorías, proteína 9,2 g, carbohidratos 43,5 g, grasa 1,2 g, sodio 929,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

En una cacerola grande, combine los tomates, la salsa de tomate, los garbanzos, los frijoles negros, el maíz y el chile en polvo; mezclar bien.

2.

Llevar a ebullición a fuego medio-alto. Reduzca el calor; cubra y cocine a fuego lento unos 10 minutos. Sirva el chile en tazones de sopa individuales.



Comentarios de la receta Chile Vegetariano Rápido

2025-11-10 23:53:53

Dorotea 5/5

Hola Quim, sí puedes usar garbanzos secos pero tendrás que remojarlos durante al menos 4 horas antes de cocinarlos. En cuanto al tiempo de cocción, si usas los garbanzos en lata como indica la receta, tardará unos 10 minutos en cocinar una vez que haya llegado a ebullición.

2025-11-09 06:54:00

Maialen 5/5

Me encantó esta receta de chile vegetariano. Quedó muy sabroso y fue fácil de hacer. Los garbanzos y los frijoles negros quedaron perfectos.

2025-11-08 01:45:12

Quim 4/5

¿Puedo usar garbanzos secos en lugar de la lata? ¿Cuánto tiempo tardará en cocinar?

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