Name: Cazuela de Pollo y Espinacas
Prep time: 15 min
Total time: 45 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 284 g de espinaca picada congelada o brócoli picado; 305 g de sopa de crema de apio, pollo, champiñones o brócoli reducida en grasas y sodio; 480 ml de agua; 56 g de mantequilla; 1440 ml de mezcla para relleno condimentada con hierbas; 170 g de pechuga de pollo congelada en cubitos Tyson® Grilled & Ready®; 160 ml de leche sin grasa; 30 ml de queso parmesano rallado

Esta deliciosa cazuela de pollo y espinacas es perfecta para una cena fácil y saludable. Con su mezcla de sabores cremosos y vegetales frescos, esta receta es un éxito seguro en cualquier mesa.

Preparación 15 minutos

Cocinado 30 minutos

Total 45 minutos

Raciones 6

Ingredientes

284 g de espinaca picada congelada o brócoli picado

305 g de sopa de crema de apio, pollo, champiñones o brócoli reducida en grasas y sodio

480 ml de agua

56 g de mantequilla

1440 ml de mezcla para relleno condimentada con hierbas

170 g de pechuga de pollo congelada en cubitos Tyson® Grilled & Ready®

160 ml de leche sin grasa

30 ml de queso parmesano rallado

Información nutricional

Por Ración: 319 calorías, proteína 14,4 g, carbohidratos 44,5 g, grasa 9,5 g, colesterol 32 mg, sodio 1031,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 175°C. En un horno holandés o una cacerola grande combine las espinacas, la mitad de la sopa, el agua y la mantequilla. Llevar a ebullición. (Si usa espinacas, sepárelas con un tenedor). Tape y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

Agregue la mezcla para relleno a la cacerola; revuelva para humedecer. Extienda la mezcla en una fuente para hornear rectangular de 3 cuartos de galón sin engrasar o en un molde apto para horno. Agregue los cubitos de pollo y mezcle todo.

Vierta el resto de la sopa sobre la mezcla de pollo y espinacas. Agregue la leche y revuelva para combinar. Espolvoree el queso parmesano rallado encima.

Hornee en el horno precalentado durante 25-30 minutos o hasta que el pollo esté cocido y el queso derretido y dorado.