Cazuela De Atún A La Sartén Estilo Mediterráneo

Prep: 25 mins

Cook: 50 mins

Total: 1 hr 15 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Información nutricional

Por Ración: 300 calorías, proteína 22,3 g, carbohidratos 32,6 g, grasa 9,6 g, colesterol 25,8 mg, sodio 464 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

["Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C)", "Haga hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Cocine la pasta de moño en ebullición, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierna pero firme al morder, aproximadamente 12 minutos.", "Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén grande apta para horno a fuego medio. Agregue la cebolla y el ajo y cocine en el aceite caliente, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté tierna, de 5 a 7 minutos.", "Agregue el atún, el agua, los arándanos, los tomates, las aceitunas, los piñones y el perejil. Agregue la pasta cocida.", "Transfiera la sartén al horno precalentado y hornee, tapado, durante 25 minutos. Destapar y espolvorear con queso parmesano. Hornee, sin tapar, hasta que se caliente por completo y el queso se derrita, unos 5 minutos más", "Espolvoree con albahaca antes de servir"].