Calabacines Rellenos II

Prep: 30 mins

Cook: 40 mins

Adicional: 1 hr

Total: 2 hrs 10 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 251 calorías, proteína 6,8 g, carbohidratos 26,5 g, grasa 13,9 g, colesterol 31 mg, sodio 226,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En un tazón pequeño combine los tomates, 3 cucharadas de albahaca, aceite, 1 cucharada de perejil, cáscara de naranja, cáscara de limón, 1/2 del ajo y sal y pimienta al gusto.

2.



Mezcle bien y reserve durante 1 hora a temperatura ambiente.

3.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

4.



Engrase ligeramente una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

5.



Corte los extremos del tallo de los calabacines y corte una capa delgada de la parte superior, a lo largo.

6.



Si es necesario, recorte los fondos para que los calabacines queden nivelados; recortes de reserva.

7.



Saque la pulpa, dejando conchas de 1/4 de pulgada de espesor.

8.



Picar los recortes reservados y la carne en trozos grandes.

9.



En una cacerola grande con agua hirviendo con sal, cocine las conchas durante 2 minutos.

10.



Escurrir y enjuagar con agua fría; escurrir sobre toallas de papel.

11.



Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio; saltee los calabacines picados durante 5 minutos, o hasta que estén tiernos.

12.



Agrega el resto del perejil, la albahaca y el ajo; cocine por 1 minuto.

13.



Transfiera a un tazón mediano y agregue las migas de pan y el huevo.

14.



Sazone con sal y pimienta al gusto.

15.



Coloque la mezcla en conchas y colóquela en una fuente para hornear preparada.

16.



Vierta el caldo de pollo sobre los calabacines.

17.



Cubra y hornee en horno precalentado durante 25 a 30 minutos, o hasta que estén tiernos.

18.



Sirva con la salsa de tomate.

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