Brócoli De Ajo Rápido Y Fácil Con Queso Parmesano

prep: 5 mins

Cook: 5 mins

Total: 10 mins

Porciones: 3

Rendimiento: 3 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 59 calorías, proteínas 5,8 g, carbohidratos 6 g, grasas 2,2 g, colesterol 5,9 mg, sodio 129 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Coloque el brócoli en un plato apto para microondas y cocine en el microondas a temperatura alta hasta que se descongele, de 3 a 4 minutos; deben estar descongelados pero no cocidos por completo.

2.



Agregue 1/4 taza de queso parmesano y ajo, revuelva y cocine por otros 2 a 3 minutos.

3.



Sazone con sal y pimienta y revuelva.

4.



Servir con queso parmesano extra espolvoreado por encima.

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