【 Receta Brócoli De Ajo Rápido Y Fácil Con Queso Parmesano 】2026

prep: 5 mins

Cook: 5 mins

Total: 10 mins

Porciones: 3

Rendimiento: 3 porciones

Ingredientes

1 paquete (12 onzas) de brócoli congelado

1 diente de ajo picado

¼ de taza de queso parmesano rallado, y más para servir

sal y pimienta negra recién molida al gusto

Información nutricional

Por Ración: 59 calorías, proteínas 5,8 g, carbohidratos 6 g, grasas 2,2 g, colesterol 5,9 mg, sodio 129 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

["Coloque el brócoli en un plato apto para microondas y cocine en el microondas a temperatura alta hasta que se descongele, de 3 a 4 minutos; deben estar descongelados pero no cocidos por completo.", "Agregue 1/4 taza de queso parmesano y ajo, revuelva y cocine por otros 2 a 3 minutos. Sazone con sal y pimienta y revuelva.", "Servir con queso parmesano extra espolvoreado por encima"].