Prep: 10 mins
Adicional: 1 hora
Total: 1 hora y 10 minutos
Porciones: 10
Rendimiento: 20 bolas del tamaño de un bocado
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 176 calorías, proteína 7,1 g, carbohidratos 22,9 g, grasa 7,7 g, colesterol 0,3 mg, sodio 68,3 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle el germen de trigo, la mantequilla de maní, la miel y la leche en polvo en un tazón; forma bolitas del tamaño de un bocado. Coloque las bolas en un plato.
2.
Coloque en el congelador hasta que estén sólidas, al menos 1 hora.
Comentarios de la receta Bolas Energéticas De Mantequilla De Maní
2025-11-11 14:07:52
Valeria 5/5
Hola Zigor, puedes utilizar mantequilla de cacahuete si lo prefieres, el resultado será similar. En cuanto al tiempo de congelación, una hora suele ser suficiente para que estén sólidas y sean fáciles de manejar.
2025-11-11 05:00:05
Clara 5/5
Hola Leandro, para tu duda, puedes usar semillas de girasol tostadas como sustitución del germen de trigo, pero ten en cuenta que el sabor y la textura pueden variar ligeramente. En cuanto al tiempo de congelación, lo ideal es dejar las bolas en el congelador durante 1 hora o hasta que estén completamente sólidas para que no se deshagan al manejarlas.
2025-11-10 17:15:04
Luna 5/5
Estas bolas energéticas están deliciosas, tal y como decías en la receta. Me encantó cómo se mantuvieron sólidas gracias al congelador.
2025-11-10 01:10:01
Rayan 5/5
Me encantaron estas bolas energéticas, ¡quedaron riquísimas! La combinación de mantequilla de maní y miel salió perfecta. Recomiendo esta receta a todos.
2025-11-09 16:05:59
Leandro 4/5
¿Puedo usar semillas de girasol tostadas en lugar del germen de trigo? ¿Cuánto tiempo exacto necesito para que estén sólidas en el congelador?
2025-11-09 08:15:32
Zigor 4/5
No sé si puedo sustituir la mantequilla de maní por mantequilla de cacahuete. ¿Cuánto tiempo exactly tengo que dejarlas en el congelador?
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