Bocados Energéticos Sin Hornear
Prep ::
10 minutos
Adicional::
45 minutos
Total::
55 minutos
Porciones::
10
Rendimiento::
20 bocados pequeños
Ingredientes
- 1 taza de copos de avena
- ½ taza de chispas de chocolate
- ½ taza de semillas de lino molidas
- ½ taza de mantequilla de maní natural
- ⅓ taza de miel
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Elaboración
1
Combine la avena, las chispas de chocolate y las semillas de lino molidas en un tazón; agregue la mantequilla de maní, la miel y el extracto de vainilla y mezcle bien. Refrigere la mezcla durante 30 minutos.
2
Enrolle la mezcla en bolas del tamaño de un bocado y colóquelas en un plato. Refrigere hasta que cuaje, al menos 15 minutos.
Opiniones y Valoraciones 💬
Danos tu opinión
No sé si puedo sustituir la mantequilla de maní por otra crema similar. ¿Cuánto tiempo se deben mantener en el frigorífico para que no se deshagan?
08/11/2025Estas bocados energéticos son una delicia. Me encantó cómo quedaron las chispas de chocolate y la textura crujiente gracias a las semillas de lino molidas. Salieron perfectos.
09/11/2025Hola Irene, puedes probar con mantequilla de almendras o cacahuete en lugar de la mantequilla de maní. Para que no se deshagan, asegúrate de mantenerlos en el frigorífico durante al menos 30 minutos después de enrollarlos.
10/11/2025