Bocaditos Energéticos De Manzana, Canela Y Nuez

Porciones: 24

Rendimiento: 24 bocados

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 79 calorías, proteína 1,6 g, carbohidratos 13,1 g, grasa 3 g, sodio 14 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Coloque avena, dátiles, semillas de lino, manzana, canela, 1/2 taza de nueces y miel en el tazón de un procesador de alimentos

2.

Mezcle hasta que los ingredientes formen una bola pegajosa. Si lo desea, agregue sal al gusto que prefiera.

3.

Con las manos ligeramente mojadas, forme una bola apretada con una cucharada de cada una

4.

Enrolle más nueces picadas

5.

Refrigerar, tapado, hasta que se enfríe. Guarde las sobras en el refrigerador, cubiertas.



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