Berenjenas Rellenas De Cuscús Israelí

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración:



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 400 grados F.

2.



Corte las berenjenas por la mitad a lo largo, envuelva cada mitad en una hoja de papel de aluminio Reynolds Wrap® y colóquelas en una bandeja para hornear.

3.



Ase las berenjenas hasta que los centros estén suaves y tiernos, unos 30 minutos.

4.



Desenvuelva las berenjenas y saque la pulpa del centro, dejando un borde de 1/2 pulgada alrededor de los bordes de cada berenjena.

5.



Pique la pulpa reservada en trozos grandes y déjela a un lado.

6.



Agregue el aceite de oliva a una cacerola mediana a fuego medio-bajo.

7.



Agregue el ajo y cocine, revolviendo constantemente durante 1 minuto, luego agregue el cuscús, la pimienta de Jamaica, las hojas de laurel y la rama de canela y cocine, revolviendo constantemente, durante 2 minutos adicionales.

8.



Agregue el caldo de pollo y 1/2 cucharadita de sal, luego llevar la mezcla a ebullición.

9.



Reduzca la mezcla a fuego lento, cubra la cacerola y cocine el cuscús hasta que esté tierno y el líquido se haya absorbido, de 10 a 12 minutos.

10.



Retire las hojas de laurel y la rama de canela.

11.



Agregue la berenjena, el perejil y el queso feta reservados, luego divida la mezcla de cuscús de manera uniforme entre las berenjenas.

12.



Coloque las berenjenas rellenas en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio y regréselas al horno, sin tapar, y hornee hasta que estén calientes.

13.



en todo momento, unos 5 minutos.

14.



Retire las berenjenas del horno, cúbralas con semillas de granada y sirva inmediatamente.

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