Bebida De Proteína De Especias De Calabaza
Prep::
10 mins
Total::
10 mins
Porciones::
2
Rendimiento::
2 porciones
Ingredientes
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 2 plátanos, en rodajas y congelados
- ½ taza de calabaza enlatada
- 2 dátiles, sin hueso
- 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo
- ½ cucharadita de extracto de vainilla
- 1 pizca nuez moscada molida
- 1 pizca de canela molida
- 1 pizca de clavo molido
- 1 pizca de jengibre molido
Elaboración
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Mezcle la leche de almendras, los plátanos, la calabaza, los dátiles, la proteína en polvo, el extracto de vainilla, la nuez moscada, la canela, el clavo y el jengibre en una licuadora hasta que quede suave.
Opiniones y Valoraciones 💬
Danos tu opinión
No sé si puedo usar leche de almendras con azúcar en lugar de la sin azúcar. ¿También puedo usar plátanos frescos en vez de congelados?
08/11/2025Esta bebida de proteína de especias de calabaza está deliciosa. Me encantó la combinación de sabores y cómo la calabaza le da un toque extra de cremosidad. La hice con leche de almendras sin azúcar y plátanos frescos, y me quedó genial.
09/11/2025Hola Sandra, puedes usar leche de almendras con azúcar si lo prefieres, pero ten en cuenta que el resultado será un poco más dulce. En cuanto a los plátanos, es mejor usarlos congelados para lograr una textura más cremosa y espesa. Si usas frescos, asegúrate de agregar un puñado de hielo para compensar.
10/11/2025