【 Receta Batido Vegano De Chocolate Y Cáñamo Alto En Fibra 】2025

Prep: 10 minutos

Total: 10 minutos

Porciones: 1

Rendimiento: 1 porción

Ingredientes

8 onzas líquidas de agua de coco

1 rebanada de plátano congelado

½ taza de cubitos de hielo, o según se desee

3 cucharadas de proteína de cáñamo en polvo

1 cucharada de cacao en polvo

Información nutricional

Por Ración: 282 calorías, proteína 19 g, carbohidratos 45,5 g, grasa 5,1 g, sodio 264,6 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

["Mezcle agua de coco, plátano, hielo, proteína de cáñamo en polvo y cacao en polvo en una licuadora hasta que quede suave"].

Comentarios de la receta Batido Vegano De Chocolate Y Cáñamo Alto En Fibra

2025-11-12 01:48:14

Ander 5/5

Hola Gari, puedes sustituir el agua de coco por otra bebida vegetal como leche de almendras o avena, pero ten en cuenta que el sabor y la textura pueden variar ligeramente. En cuanto al tiempo de batido, lo ideal es batir durante 1-2 minutos a velocidad alta para asegurar una mezcla homogénea.

2025-11-11 16:35:40

Esteban 5/5

Me encantó este batido vegano de chocolate y cáñamo. La textura quedó perfecta y el sabor era delicioso, como si estuviera bebiendo un batido de chocolate normal pero sin la culpa. Además, me gustó mucho que sea alto en fibra.

2025-11-10 11:41:11

Gari 4/5

No sé si puedo sustituir la agua de coco por otra bebida vegetal, y cuánto tiempo debería de batirlo para que quede bien mezclado.