Batido Saludable De Cacao, Plátano, PB

Prep: 5 min

Total: 5 min

Raciones: 1

Rendimiento: 1 ración

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 397 calorías, proteína 17,6 g, carbohidratos 39,5 g, grasa 21,9 g , colesterol 19,5 mg, sodio 251 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Mezcle la leche, el plátano, la mantequilla de maní, el cacao en polvo y la miel en una licuadora hasta que quede suave.

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