Batido Para Niños Pequeños
Preparación:
5 mins
Cocinado:
8 min
Total:
23 min
Raciones:
4
Ingredientes
- 1 batata
- 1 plátano
- 60 ml de yogur griego natural
- 60 ml de jugo de naranja
- 4 fresas o más al gusto
Elaboración
1
Pinche la batata por todas partes con un tenedor. Cocine en el microondas a temperatura alta en intervalos de 2 minutos hasta que estén tiernos, volteándolos a la mitad, de 8 a 10 minutos. Enfríe la batata hasta que se manipule fácilmente, unos 10 minutos.
2
Pele la batata y tritúrela en trozos gruesos con un tenedor. Mida 2 cucharadas y colóquelas en una licuadora. Agregue plátano, yogur griego, zumo de naranja y fresas; mezclar hasta que esté suave.
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