Prep: 10 mins
Total: 10 mins
Raciones: 1
Rendimiento: 1 ración
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Mezcle yogur, leche de almendras, espinacas, arándanos, aceite de semilla de uva, semillas de chía, semillas de lino y almendras en una licuadora hasta que quede suave.
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