Name: Batido de Plátano y Albahaca
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 plátanos; 60 ml de crema espesa para batir; 12 hojas de albahaca fresca, o más al gusto; 15 ml de jarabe de arce; 4 cubos de hielo

Este delicioso batido de plátano y albahaca es una opción refrescante y saludable para cualquier momento del día. Con solo unos pocos ingredientes, puedes disfrutar de un batido cremoso y lleno de sabor en cuestión de minutos.

Preparación 5 mins

Cocinado 0 mins

Total 5 mins

Raciones 2

Ingredientes

2 plátanos

60 ml de crema espesa para batir

12 hojas de albahaca fresca, o más al gusto

15 ml de jarabe de arce

4 cubos de hielo

Información nutricional

Por Ración: 234 calorías, proteína 2g, carbohidratos 34,6g, grasa 11,4g, colesterol 40,8 mg, sodio 14,8 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combine los plátanos, la nata agria, las hojas de albahaca, el jarabe de arce y los cubitos de hielo en un procesador de alimentos o licuadora.

Mezcle hasta que esté suave.

¿Puedo usar albahaca seca en lugar de fresca?

Sí, puedes usar albahaca seca en lugar de fresca. Solo necesitas reducir la cantidad a 1 cucharadita y asegurarte de que esté bien incorporada en el batido.

¿Cómo puedo hacer que el batido sea más espeso?

Puedes agregar más plátanos o hielo para lograr una textura más espesa. También puedes agregar un poco de yogur natural para darle más cuerpo al batido.

¿Cómo puedo conservar el batido sobrante?

Puedes guardar el batido sobrante en el frigorífico durante hasta 24 horas. Sin embargo, ten en cuenta que el hielo se derretirá y puede afectar la textura del batido.