Batido De Mantequilla De Maní Y Plátano Para El Desayuno
Prep::
10 mins
Total::
10 mins
Porciones::
1
Rendimiento::
1 batido
Ingredientes
- ¼ taza de copos de avena
- 1 cucharada de proteína de cáñamo en polvo
- ⅛ cucharadita de canela molida
- 1 taza de leche de almendras con sabor a vainilla
- 1 plátano mediano, en rodajas y congelado
- 1 rodaja de manzana, picada
- 1 cucharada de mantequilla de maní, o más al gusto
- 1 cucharadita de miel
- 5 cubitos de hielo
Elaboración
1
Coloque la avena, el polvo de cáñamo y la canela en un tazón pequeño y revuelva para combinar.
2
Coloque los ingredientes en una licuadora en el siguiente orden: leche de almendras, rodajas de plátano, rodajas de manzana picada, mantequilla de maní, miel, mezcla de avena de tazón y cubitos de hielo. Mezclar hasta que esté suave. Atender.
Opiniones y Valoraciones 💬
Danos tu opinión
¿Puedo usar leche de almendras sin sabor a vainilla? ¿Cuánto tiempo tarda en licuarse?
09/11/2025No sé si puedo sustituir la leche de almendras por agua. ¿Cómo afectará el tiempo de cocción?
10/11/2025Me encantó este batido. La combinación de la mantequilla de maní y el plátano quedó deliciosa. Me gustó mucho cómo se mezclaron los ingredientes.
10/11/2025Hola June, puedes usar leche de almendras sin sabor a vainilla si lo prefieres. En cuanto al tiempo de licuado, dependerá del poder de tu licuadora, pero en general tardará entre 1 y 2 minutos. ¡Espero que te quede riquísimo!
11/11/2025Me encantó esta receta, la hice ayer y me quedó deliciosa. La textura era suave y cremosa, tal como se describe en la receta.
11/11/2025Hola Cayetano, puedes sustituir la leche de almendras por agua si lo deseas, pero ten en cuenta que el sabor y la textura pueden variar ligeramente. El tiempo de cocción no se verá afectado ya que esta es una receta de batido y no requiere cocción.
12/11/2025