Batido De Fresa Y Plátano

Prep: 5 mins

Total: 5 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 261 calorías, proteína 8.6 g, carbohidratos 50,8 g, grasas 4,5 g, colesterol 14,6 mg, sodio 80,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Mezcle las fresas y los plátanos en una licuadora hasta que se conviertan en puré. Agrega la miel y el germen de trigo al puré; mezcle hasta que se combinen. Vierte la leche a la mezcla y licúa hasta integrar. Finalmente, agregue el hielo y mezcle hasta que no queden trozos grandes de hielo. Vierta en vasos altos para servir.



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