Name: Batido de fresa, plátano y Nutella®
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 177 ml de líquidas de leche baja en grasa; 170 g de yogur griego natural sin grasa; 1 plátano, en rodajas; 4 fresas frescas; 30 ml de pasta para untar de chocolate y avellanas (como Nutella®)

Este delicioso batido es la combinación perfecta para un desayuno rápido o una merienda saludable. Con solo unos pocos ingredientes y minutos de preparación, tendrás un batido cremoso y dulce que te encantará.

Preparación 10 minutos

Cocinado -

Total 10 minutos

Raciones 1

Ingredientes

177 ml de líquidas de leche baja en grasa

170 g de yogur griego natural sin grasa

1 plátano, en rodajas

4 fresas frescas

30 ml de pasta para untar de chocolate y avellanas (como Nutella®)

Información nutricional

Por Ración: 457 calorías, proteína 24,9 g, carbohidratos 67,4 g, grasas 11,4 g, colesterol 7,3 mg, sodio 190,1 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Agrega la leche baja en grasa y el yogur griego natural sin grasa a una licuadora o batidora.

Añade las rodajas de plátano, las fresas frescas y la pasta para untar de chocolate y avellanas (como Nutella®) al recipiente de la licuadora o batidora.

Mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados y el batido tenga una textura suave y cremosa.

Sirve immediately y disfruta tu delicioso batido de fresa, plátano y Nutella®.

¿Puedo usar leche de almendras en lugar de leche baja en grasa?

Sí, puedes usar leche de almendras o cualquier otra alternativa a la leche para hacer este batido. Solo asegúrate de que sea baja en grasa para mantener el contenido calórico bajo.

¿Cómo puedo hacer que mi batido sea más espeso?

Puedes agregar un poco más de yogur griego natural sin grasa o incluso agregar un puñado de hielo para lograr una textura más espesa. También puedes probar a reducir la cantidad de leche para obtener un resultado más denso.