Batido de fresa, plátano y Nutella®

Preparación 10 minutos

Cocinado -

Total 10 minutos

Raciones 1

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 457 calorías, proteína 24,9 g, carbohidratos 67,4 g, grasas 11,4 g, colesterol 7,3 mg, sodio 190,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Agrega la leche baja en grasa y el yogur griego natural sin grasa a una licuadora o batidora.

2.

Añade las rodajas de plátano, las fresas frescas y la pasta para untar de chocolate y avellanas (como Nutella®) al recipiente de la licuadora o batidora.

3.

Mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados y el batido tenga una textura suave y cremosa.

4.

Sirve immediately y disfruta tu delicioso batido de fresa, plátano y Nutella®.

¿Puedo usar leche de almendras en lugar de leche baja en grasa?

Sí, puedes usar leche de almendras o cualquier otra alternativa a la leche para hacer este batido. Solo asegúrate de que sea baja en grasa para mantener el contenido calórico bajo.

¿Cómo puedo hacer que mi batido sea más espeso?

Puedes agregar un poco más de yogur griego natural sin grasa o incluso agregar un puñado de hielo para lograr una textura más espesa. También puedes probar a reducir la cantidad de leche para obtener un resultado más denso.

¿Puedo usar frutas congeladas en lugar de fresas frescas?

Sí, puedes usar frutas congeladas en lugar de fresas frescas. Simplemente asegúrate de que estén bien descongeladas antes de agregar



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