Prep: 5 minutos
Total: 5 minutos
Porciones: 1
Rendimiento: 1 ración
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 313 calorías, proteína 38,3 g, carbohidratos 34,5 g, grasa 3,9 g, colesterol 11,8 mg, sodio 617,4 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque la leche de almendras, el puré de calabaza, el plátano, la proteína en polvo y las especias para pastel de calabaza en una licuadora. Mezcle hasta que quede suave, de 15 a 30 segundos. Si la mezcla es demasiado espesa, agregue más leche de almendras o agua para lograr la consistencia deseada.
Comentarios de la receta Batido De Especias De Calabaza Sin Lácteos
2025-11-13 06:28:27
Diego 5/5
Hola Eugenio, en respuesta a tu duda sobre las especias para pastel de calabaza, puedes usar una mezcla de canela y clavo molido como sustitución. En cuanto al tiempo de licuado, no debería tardar más de 15-30 segundos si usas una licuadora potente. Si la tuya es menos poderosa, puede que necesites licuar un poco más para lograr una textura suave.
2025-11-12 11:17:45
Edurne 5/5
Me encantó esta receta de batido de calabaza sin lácteos. Quedó delicioso y muy cremoso. Me gustó mucho que sea una opción saludable y vegana para desayunar. ¡Gracias por compartirla!
2025-11-11 21:31:01
Eugenio 4/5
No entiendo muy bien qué son las especias para pastel de calabaza, ¿puedes decirme si puedo usar canela y clavo en su lugar? Además, ¿cuánto tiempo tarda en licuarse todo?
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