Name: Batido De Bondad De Acebo
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 mango - pelado, sin semillas y picado; 1 plátano pequeño; ½ taza de frambuesas congeladas; ½ taza de leche de almendras; ½ taza de leche de cáñamo; 1 cucharadita de extracto de vainilla; 1 cucharadita semillas de chia; 1 cucharadita de semillas de cáñamo; 1 cucharadita de maca en polvo

Prep: 5 mins

Total: 5 mins

Porciones: 1

Rendimiento: 1 1/2 tazas

Ingredientes

1 mango - pelado, sin semillas y picado

1 plátano pequeño

½ taza de frambuesas congeladas

½ taza de leche de almendras

½ taza de leche de cáñamo

1 cucharadita de extracto de vainilla

1 cucharadita semillas de chia

1 cucharadita de semillas de cáñamo

1 cucharadita de maca en polvo

Información nutricional

Por Ración: 383 calorías, proteína 7 g, carbohidratos 76 g, grasa 7,1 g, sodio 149,8 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle mango, plátano, frambuesas, leche de almendras, leche de cáñamo, extracto de vainilla, semillas de chía, semillas de cáñamo y maca en polvo en una licuadora hasta que quede suave.