Name: Batido De Bayas De La Pradera
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: ¾ taza de leche; ¼ taza de arándanos congelados; ¼ taza de frambuesas congeladas; ¼ taza de trozos de mango congelados; 2 cucharadas de yogur de vainilla, o más al gusto; 1 plátano

Preparación: 10 minutos

Total: 10 minutos

Porciones: 1

Rendimiento: 1 batido

Ingredientes

¾ taza de leche

¼ taza de arándanos congelados

¼ taza de frambuesas congeladas

¼ taza de trozos de mango congelados

2 cucharadas de yogur de vainilla, o más al gusto

1 plátano

Información nutricional

Por Ración: 338 calorías, proteína 9,9 g, carbohidratos 69 g, grasa 4,8 g, colesterol 16,2 mg, sodio 98,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle la leche, los arándanos, las frambuesas, el mango y el yogur en una licuadora hasta que quede suave. Agregue el plátano y mezcle hasta que quede suave.