Batido De Avena Y Jengibre
Ingredientes
- ½ taza de avena Quaker® (rápida o antigua, sin cocer)
- 1 cucharada de semillas de chía (opcional)
- 1 cucharadita de jengibre fresco picado
- ½ taza de leche descremada
- 1 taza de bayas congeladas (arándanos, moras, fresas y/o frambuesas)
- 2 cucharaditas de miel
- 2 cubos de hielo
Elaboración
1
Coloque la avena, las semillas de chía y el jengibre en el vaso de la licuadora. Licúa hasta que la avena esté finamente molida. Agregue la leche, las bayas y la miel; mezcle hasta que las bayas se hagan puré y la mezcla esté bien combinada. Si desea un batido más espeso y frío, agregue de 2 a 3 cubitos de hielo y mezcle hasta que quede suave.
Opiniones y Valoraciones 💬
Danos tu opinión
No sé si puedo usar avena instantánea en lugar de la Quaker® y cuánto tiempo tardará en licuarse todo.
09/11/2025Me encantó este batido, ¡está delicioso! La textura quedó perfecta y el jengibre le da un toque especial. Lo recomendaría a todos.
10/11/2025Hola Tirso, puedes usar avena instantánea si no tienes la Quaker®, pero asegúrate de que esté finamente molida antes de agregar los demás ingredientes. La licuadora tardará alrededor de 1-2 minutos en licuar todo perfectamente.
11/11/2025