Prep: 5 min
Cocinar: 5 min
Adicional: 1 h
Total: 1 h 10 min
Porciones: 9
Rendimiento: 9 barritas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 360 calorías, proteínas 12,3 g, carbohidratos 31,9 g, grasas 22,4 g, colesterol 1,1 mg, sodio 73 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combina la mantequilla de maní, la leche, la miel y la vainilla en una cacerola a fuego medio-bajo.
2.
Cocine y revuelva hasta que se derrita y esté suave.
3.
Mezcle la avena y la harina de almendras en un tazón.
4.
Agregue los ingredientes húmedos y revuelva para combinar.
5.
Vierta la mezcla en un molde cuadrado de 9 pulgadas y presione hacia abajo para aplanar.
6.
Refrigere durante al menos 1 hora antes de cortar en 9 barras.
Comentarios de la receta Barritas Energéticas De Harina De Almendras
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