Name: Barritas Energéticas De Harina De Almendras
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 9
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 tazas de avena rápida; 2 tazas de harina de almendras; ½ taza de mantequilla de maní; ½ taza de leche; ⅓ taza de miel; 1 cucharadita de extracto de vainilla

Prep: 5 min

Cocinar: 5 min

Adicional: 1 h

Total: 1 h 10 min

Porciones: 9

Rendimiento: 9 barritas

Ingredientes

2 tazas de avena rápida

2 tazas de harina de almendras

½ taza de mantequilla de maní

½ taza de leche

⅓ taza de miel

1 cucharadita de extracto de vainilla

Información nutricional

Por Ración: 360 calorías, proteínas 12,3 g, carbohidratos 31,9 g, grasas 22,4 g, colesterol 1,1 mg, sodio 73 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combina la mantequilla de maní, la leche, la miel y la vainilla en una cacerola a fuego medio-bajo. Cocine y revuelva hasta que se derrita y esté suave.

Mezcle la avena y la harina de almendras en un tazón. Agregue los ingredientes húmedos y revuelva para combinar.

Vierta la mezcla en un molde cuadrado de 9 pulgadas y presione hacia abajo para aplanar. Refrigere durante al menos 1 hora antes de cortar en 9 barras.