Name: Barras de granola fáciles de microondas
Prep time: 10 min
Total time: 45 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 240 ml de mini malvaviscos; 120 g de cereal de arroz crujiente; 68 g de copos de avena; 30 ml de miel; 15 ml de mantequilla, temperatura ambiente; 38 g de arándanos rojos secos picados (opcional); ¼ taza de almendras trituradas, o al gusto (Opcional); 1 pizca de canela molida, o al gusto

Una receta fácil y rápida para hacer barras de granola en el microondas. Perfecta para un desayuno saludable o un tentempié.

Preparación 10 mins

Cocinado 5 mins

Total 45 mins

Raciones 8

Ingredientes

240 ml de mini malvaviscos

120 g de cereal de arroz crujiente

68 g de copos de avena

30 ml de miel

15 ml de mantequilla, temperatura ambiente

38 g de arándanos rojos secos picados (opcional)

¼ taza de almendras trituradas, o al gusto (Opcional)

1 pizca de canela molida, o al gusto

Información nutricional

Por Ración: 130 calorías, proteína 2,2 g, carbohidratos 21,7 g , grasa 4,2 g, colesterol 3,8 mg, sodio 45,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Vierta los malvaviscos en un recipiente apto para microondas y cocine en el microondas hasta que se derrita, aproximadamente 30 segundos. Agregue cereal de arroz, avena, miel y mantequilla a los malvaviscos; microondas hasta que se caliente por completo, unos 30 segundos más. Revuelva hasta que esté bien combinado. Agregue los arándanos, las almendras y la canela.

Presione la mezcla en un plato cuadrado de 15 cm y congele hasta que cuaje, de 30 a 60 minutos. Cortar en barras.

¿Puedo usar otro tipo de frutas secas en lugar de los arándanos?

Sí, puedes usar cualquier tipo de frutas secas que te gusten. Solo asegúrate de picarlas para que se distribuyan uniformemente en la mezcla.

¿Cómo puedo hacer que las barras sean más crujientes?

Puedes agregar un poco más de cereal de arroz crujiente o aumentar el tiempo de cocción en el microondas para lograr una textura más crujiente.

¿Cómo puedo almacenar estas barras de granola?

Puedes guardarlas en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante hasta una semana. Si deseas conservarlas por más tiempo, puedes congelarlas y descongelarlas según sea necesario.

Comentarios de la receta Barras de granola fáciles de microondas

2025-11-11 06:15:31

Mina 5/5

Hola Claudia, para tu duda, los malvaviscos son un ingrediente clave en esta receta ya que ayudan a unir todos los otros ingredientes. Sin embargo, si no puedes encontrar malvaviscos, podrías probar con melaza o jarabe de arce como sustitutos. En cuanto al tiempo de cocción, es importante recordar que cada microondas es diferente, así que puede que necesites ajustar el tiempo según tu aparato. ¡Espero que esto te ayude!

2025-11-10 00:28:50

Marta 5/5

Me encantó esta receta de barras de granola, eran tan fáciles de hacer en el microondas. Me salió perfecta y la textura era crujiente y deliciosa. Definitivamente las volveré a hacer.

2025-11-09 20:46:42

Claudia 4/5

No sé si puedo sustituir los malvaviscos por otro ingrediente y cuánto tiempo exacto necesito para que se cocine en el microondas.