Porciones: 1
Rendimiento: 1 porción
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 265 calorías, proteína 8,4 g, carbohidratos 51,6 g, grasa 4,3 g, colesterol 2,5 mg, sodio 35,7 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Agregue Quaker® Oats al recipiente de su elección y vierta la leche y el yogur bajo en grasa
2.
Mezcle el extracto de almendras. Agrega una capa de mango. Cubra con un chorrito de miel y semillas de chía.
3.
¡Coloque en el refrigerador y disfrute por la mañana o unas horas más tarde!
Comentarios de la receta Avena Con Mango Durante La Noche
2025-11-13 14:40:14
Amaia 5/5
Hola Rocío, puedes usar leche de almendras sin problema. En cuanto al tiempo, lo ideal es dejarla en el refrigerador durante al menos 2 horas para que la avena se ablande y los sabores se mezclen.
2025-11-13 04:05:40
Lautaro 5/5
Hola Nando, puedes usar leche de almendras sin problema. Solo asegúrate de que esté fría para que la avena no se cocine en el refrigerador. La textura puede ser un poco más suave, pero seguirá siendo deliciosa.
2025-11-12 22:52:38
Óscar 5/5
Esta avena con mango durante la noche es una delicia. La hice tal cual y me encantó cómo se mantuvo fresca y cremosa en el refrigerador. La miel le dio un toque dulce perfecto.
2025-11-12 04:47:32
Eder 5/5
Me encantó esta receta, es muy fácil de hacer y está deliciosa. La hice con leche de almendras y me quedó perfecta.
2025-11-11 21:05:19
Nando 4/5
No sé si puedo usar leche de almendras en lugar de leche baja en grasa, ¿cómo afectará eso a la textura?
2025-11-11 02:18:25
Rocío 4/5
No sé si puedo usar leche de almendras en lugar de leche baja en grasa. ¿Cuánto tiempo tengo que dejarla en el refrigerador para que esté lista?
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