Name: Avena Con Chocolate Y Coco Durante La Noche
Prep time: 5 min
Total time: 8 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 taza de leche de almendras con sabor a chocolate; ¾ taza de copos de avena tradicional (como Quaker®); 1 cucharada de semillas de chía; 1 cucharada de coco endulzado rallado; 1 cucharada de jarabe de arce; 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar; 1 chorrito de extracto de vainilla

Prep: 5 mins

Aditional: 8 hrs

Total: 8 hrs 5 mins

Porciones: 1

Rendimiento: 1 ración

Ingredientes

1 taza de leche de almendras con sabor a chocolate

¾ taza de copos de avena tradicional (como Quaker®)

1 cucharada de semillas de chía

1 cucharada de coco endulzado rallado

1 cucharada de jarabe de arce

1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar

1 chorrito de extracto de vainilla

Información nutricional

Por Ración: 488 calorías, proteína 12,5 g, carbohidratos 87,1 g, grasa 11,6 g, sodio 183,1 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle leche de almendras, avena, semillas de chía, coco, jarabe de arce, cacao en polvo y extracto de vainilla en un tarro de albañil de 12 onzas. Cubra y refrigere, de 8 horas a toda la noche. Revuelva y sirva frío.