Prep: 10 mins
Cook: 40 mins
Total: 50 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Drene la piña; reserva 1 cucharada de jugo.
2.
Pica 2 rodajas de piña; reserve para el arroz.
3.
Mezcle el jugo reservado, el ajo en polvo, el tomillo, la nuez moscada, la pimienta de Jamaica, la sal y la canela en un tazón pequeño, hasta que se mezclen.
4.
Disponga el pollo en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.
5.
Condimentar con sal y pimienta.
6.
Frote cada mitad de pechuga con la mezcla de especias por encima y por debajo de la piel.
7.
Coloque dos rodajas de piña en cada pechuga.
8.
Hornee a 350 grados F de 30 a 40 minutos, o hasta que la temperatura interna del pollo alcance los 165 grados F y ya no esté rosado en el centro (Nota: si usa muslos de pollo, deberá aumentar el tiempo de 15 a 25 minutos).
9.
Cocine el aceite de oliva, la cebolla roja y el pimiento rojo a fuego medio-alto en una cacerola mediana durante unos 5 minutos o hasta que las cebollas estén tiernas.
10.
Agregue el arroz y la piña picada a la cacerola, cocine 3 minutos más.
11.
Agregue el caldo de pollo, caliente hasta que hierva.
12.
Reduzca el fuego a fuego lento y cocine durante 15 minutos o hasta que se absorba todo el líquido.
13.
Agrega la albahaca picada; deje reposar 5 minutos antes de servir.
14.
Disponga el arroz y el pollo en 4 platos para servir.
15.
Adorne con albahaca picada adicional, si lo desea.
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