Name: Arroz Integral Perfecto
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 tazas de arroz integral crudo; 2 tazas de agua; 2 tazas de caldo de verduras; 1 cucharada de mezcla de condimentos para tacos; 1 pizca de sal y pimienta negra molida al gusto

Prep: 5 min

Cocinar: 45 min

Total: 50 min

Raciones: 6

Rendimiento: 6 raciones

Ingredientes

2 tazas de arroz integral crudo

2 tazas de agua

2 tazas de caldo de verduras

1 cucharada de mezcla de condimentos para tacos

1 pizca de sal y pimienta negra molida al gusto

Información nutricional

Por Ración: 244 calorías , proteína 5,1 g, carbohidratos 50,9 g, grasa 1,9 g, sodio 293,4 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combina el arroz, el agua, el caldo, el condimento para tacos, la sal y la pimienta en una cacerola. Llevar a ebullición. Cubra y reduzca a fuego lento; cocina hasta que se absorba todo el líquido, unos 40 minutos. Si queda algo de líquido, tapa y cocina de 5 a 10 minutos más. Esponje con un tenedor y retire del fuego.