Prep: 10 min
Gotować: 1 godz. 30 min
łącznie: 1 godz. 40 min
Podaje: 6
Wydajność: 6 - 1 szklanka porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 832 kalorie, białko 59,9 g, węglowodany 39,9 g, tłuszcz 45,9 g, cholesterol 227 mg, sód 227,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wypłucz kurczaka i włóż do dużego garnka.
2.
Dodaj bulion i wodÄ™ pod przykryciem.
3.
Dodaj cebulÄ™, Å‚odygÄ™ selera i marchewkÄ™.
4.
Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż kurczak opadnie z kości, około 45 minut.
5.
, Wyjmij kurczaka z bulionu i ostudź.
6.
Cebulę, seler i marchewkę wyrzuć.
7.
Dodaj ryż i gotuj dalej przez 20 minut, aż ryż będzie miękki.
8.
Oddziel mięso z kurczaka od kości i skóry.
9.
Rozdrobnij i włóż do garnka.
10.
z chlebem kukurydzianym i surówką.
