Niskotłuszczowy Krem Z Zupy Selerowej

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 102 kcal, białko 4,6 g, węglowodany 15 g, tłuszcz 2,8 g, cholesterol 3,3 mg, sód 889,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej oliwę z oliwek w rondelku na średnim ogniu.

2.



Smaż i wymieszaj seler i cebulę na gorącym oleju, aż seler będzie prawie całkowicie miękki, około 5 minut.

3.



Dodaj bulion z kurczaka, sól czosnkową, aromat maślany, pietruszkę, seler i czarny pieprz Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień, przykryj rondel pokrywką i gotuj na wolnym ogniu, aż seler będzie zupełnie miękki, jeszcze około 5 do 10 minut.

4.



Zdejmij z ognia.

5.



Wlej mleko i płatki ziemniaczane do słoika, przykryj słoik z pokrywką i wstrząśnij, aż płatki i mleko całkowicie się połączą.

6.



Wlej mieszankę z selera do blendera nie więcej niż do połowy.

7.



Przykryj i przytrzymaj pokrywkÄ™; zmiksuj kilka razy, zanim zmiksujesz.

8.



Przecieraj partiami do uzyskania gładkiej konsystencji.

9.



Wróć zupa puree z selera do rondla.

10.



Podgrzać zupę w rondlu na małym ogniu; wymieszać mieszankę mleka z hojue kluski ziemniaczane do zupy, aż do całkowitego połączenia i podgrzania przez 3 do 5 minut.

Komentarze do przepisów Niskotłuszczowy Krem Z Zupy Selerowej

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kremowa Zupa Kukurydziana

Kremowa Zupa Kukurydziana

Widzieć Kremowa Zupa Kukurydziana
przepisy Green Chile Burger Stew

Green Chile Burger Stew

Widzieć Green Chile Burger Stew
przepisy Zimna Zupa Groszkowa

Zimna Zupa Groszkowa

Widzieć Zimna Zupa Groszkowa
przepisy Pikantna Zupa Ziemniaczana I

Pikantna Zupa Ziemniaczana I

Widzieć Pikantna Zupa Ziemniaczana I

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"