Składniki

2 szklanki pokrojonego w kostkÄ™ gotowanego miÄ™sa z piersi kurczaka

1 (16 uncji) opakowanie mroÅ¼onych mieszanek warzywnych, rozmroÅ¼onych

1 (10,75 uncji) puszka zagÄ™szczonej Å›mietany ziemniaczanej

1 (10,75 uncji) zagÄ™szczonej zupy z kurczaka

2 szklanki chudego mleka

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 367 kalorii, białko 30,1 g, węglowodany 35,9 g, tłuszcz 11,5 g, cholesterol 64,1 mg, sód 1133 mg.

W Å›rednim rondlu poÅ‚Ä…cz kurczaka, mieszankÄ™ warzyw, Å›mietankÄ™ ziemniaczanÄ…, Å›mietankÄ™ z kurczaka i mleko.

Podgrzej i podawaj z pokruszonymi krakersami na wierzchu.