Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 272 kalorii, białko 16,7 g, węglowodany 50,5 g, tłuszcz 3,8 g, cholesterol 47,7 mg, sód 282,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wyczyść dynię do gotowania; Usuń skórę i pokrój w 1/2-calowe kostki.
2.
Odmierz 3 szklanki pokrojonej w plasterki dyni.
3.
W rondlu gotuj dynię z solą selerową, curry w proszku, mlekiem i bulionem przez około 30 minut.
4.
Mieszaj, aby mleko się nie przypaliło.
5.
Dopraw solÄ… i pieprzem.
6.
Jeśli podajesz zupę w dyni, zagotuj 2 litry wody.
7.
Odetnij wierzch kabaczka i dokładnie go wyczyść.
8.
Wytnij nacięcie w dyni.
9.
wierzch, aby chochla wystawała.
10.
Wlej wrzącą wodę do kabaczka i wymieszaj, a następnie wlej do zlewu.
11.
Wlej zupę do kabaczka i podawaj z ćwiartkami cytryny.
12.
Dodaj połowę krewetek do mieszanki do kabaczka i zmiksuj w robocie kuchennym lub zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
13.
Wróć do rondla i zagotuj.
14.
Dodaj resztę krewetek w całości i gotuj jeszcze przez 5 minut.
