Prep: 25 min
Gotować: 35 min
Total: 1 godz.
Podaje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 198 kcal, białko 7,5 g, węglowodany 29,6 g, tłuszcz 6,1 g, sód 570,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W rondlu rozgrzej olej na średnim ogniu.
2.
Dodaj cebulę, czosnek i słodkie ziemniaki; podsmaż 5 minut.
3.
Dodaj bulion, liść laurowy, bazylię, tymianek i paprykę.
4.
Sól i pieprz do smaku.
5.
Doprowadź do Zagotuj, następnie zmniejsz ogień do średniego.
6.
Przykryj.
7.
Gotuj na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie, ale nie papkowate, około 15 minut.
8.
Dodaj pomidor, fasolÄ™, ciecierzycÄ™ i ciecierzycÄ™.
9.
Duś bez przykrycia do miękkości, jeszcze około 10 minut.
10.
Podawaj na gorÄ…co.
