Zupa Śródzimowa

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 229 kalorii, białko 7,3 g, węglowodany 33,3 g, tłuszcz 8 g, cholesterol 9,8 mg, sód 728,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W dużym garnku na średnim ogniu roztop masło lub margarynę i podsmaż cebulę przez 5 do 10 minut lub do miękkości.

2.



Dodaj marchewki, ziemniaki, wodę, sól, pietruszkę, tymianek i liść laurowy.

3.



Zredukować ogień do niskiego i dusić 30 minut, od czasu do czasu mieszając.

4.



Wyjąć liść laurowy.

5.



Czysta zupa w blenderze lub robocie kuchennym na małych porcjach i wróć do garnka.

6.



Dodaj mleko, dobrze wymieszaj i dopraw solÄ… i pieprzem do smaku.

Komentarze do przepisów Zupa Śródzimowa

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zupa z Zielonej Fasoli

Zupa z Zielonej Fasoli

Widzieć Zupa z Zielonej Fasoli
przepisy Francuski Gulasz Wołowy

Francuski Gulasz Wołowy

Widzieć Francuski Gulasz Wołowy
przepisy Zimna Zupa Melonowa

Zimna Zupa Melonowa

Widzieć Zimna Zupa Melonowa
przepisy Łatwa zupa jarzynowa III

Łatwa zupa jarzynowa III

Widzieć Łatwa zupa jarzynowa III

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"