Zupa Jarzynowa Z Sosem Bazyliowym

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 182 kcal, białko 6,2 g, węglowodany 17,4 g, tłuszcz 10,4 g, cholesterol 2,9 mg, sód 853,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W dużym garnku na dużym ogniu połącz ziemniaki, cebulę, marchew, fasolę, sos tamari LUB sojowy, liść laurowy i wodę.

2.



Zagotuj i zmniejsz ogień do małego.

3.



Dusić 20 minut lub do miękkości warzyw ( Uwaga: w razie potrzeby dodaj wodę, aby przykryć warzywa).

4.



Gdy zupa będzie gotowa, dodaj fasolę i kukurydzę i gotuj na wolnym ogniu jeszcze przez 5 minut.

5.



Aby zrobić sos, w blenderze lub robocie kuchennym połącz bazylię, przecier pomidorowy, czosnek, olej, parmezan, sól i pieprz do smaku.

6.



Zmiksuj na gładką masę, wymieszaj ten sos z zupą i podawaj.

Komentarze do przepisów Zupa Jarzynowa Z Sosem Bazyliowym

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Włoska, obfita zupa z klopsikami

Włoska, obfita zupa z klopsikami

Widzieć Włoska, obfita zupa z klopsikami
przepisy Przyprawiona Zupa Pomidorowa

Przyprawiona Zupa Pomidorowa

Widzieć Przyprawiona Zupa Pomidorowa
przepisy Elegant Oyster Chowder

Elegant Oyster Chowder

Widzieć Elegant Oyster Chowder
przepisy Włoska Ribollita (Zupa Jarzynowa i Chleb)

Włoska Ribollita (Zupa Jarzynowa i Chleb)

Widzieć Włoska Ribollita (Zupa Jarzynowa i Chleb)

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"