Prep: 10 min
Cook: 1 godz.
Additional: 10 minut
Total: 1 godz. 20 minut
Porcje: 12
Wydajność: 12 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 205 kalorii, białko 16,9 g, węglowodany 29,6 g, tłuszcz 1,4 g, cholesterol 22,8 mg, sód 1091,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz kurczaka i wodę w dużym garnku na dużym ogniu.
2.
Gotuj przez 30 minut do 1 godziny lub do czasu, gdy kurczak będzie gotowy.
3.
Wyjmij kurczaka z garnka i pokrój na małe kawałki.
4.
Włóż mięso do garnka.
5.
Dodaj cebulę, nerkę mieszanka fasoli, fasoli ranch, fasoli pinto, czarnej fasoli, kukurydzy, pomidorów, przypraw do taco i dressingów ranczo.
6.
Dobrze wymieszaj, zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut lub do całkowitego podgrzania.
