Zdrowsze kanapki śniadaniowe

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 379 kcal, białko 20 g, węglowodany 28,5 g, tłuszcz 21,1 g, cholesterol 52,9 mg, sód 1186,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz płatki kiełbasy, cukinii i czerwonej papryki w misce.

2.



Uformuj 10 kotletów.

3.



Ugotuj kotlety na patelni na średnim ogniu, aż przestaną różowe w środku, przez 5 do 7 minut z każdej strony.

4.



Włożony termometr do natychmiastowego odczytu na środku powinno być co najmniej 160 stopni F (70 stopni C).

5.



Rozłóż serek śmietankowy na angielskich babeczkach; na wierzch ułóż ugotowane paszteciki i szpinak.

Komentarze do przepisów Zdrowsze kanapki śniadaniowe

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pikantne Żeberka BBQ

Pikantne Żeberka BBQ

Widzieć Pikantne Żeberka BBQ
przepisy Kotlety Pomidorowe II

Kotlety Pomidorowe II

Widzieć Kotlety Pomidorowe II
przepisy Oryginalna Kielbasa & Kiszona Kapusta

Oryginalna Kielbasa & Kiszona Kapusta

Widzieć Oryginalna Kielbasa & Kiszona Kapusta

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Wieprzowina

Wieprzowina

Widzieć Wieprzowina
przepisy Kiełbasa

Kiełbasa

Widzieć KieÅ‚basa

Inne przepisy w kategorii "Wieprzowina"