Zdrowsze kanapki śniadaniowe

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 379 kcal, białko 20 g, węglowodany 28,5 g, tłuszcz 21,1 g, cholesterol 52,9 mg, sód 1186,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz płatki kiełbasy, cukinii i czerwonej papryki w misce.

2.



Uformuj 10 kotletów.

3.



Ugotuj kotlety na patelni na średnim ogniu, aż przestaną różowe w środku, przez 5 do 7 minut z każdej strony.

4.



Włożony termometr do natychmiastowego odczytu na środku powinno być co najmniej 160 stopni F (70 stopni C).

5.



Rozłóż serek śmietankowy na angielskich babeczkach; na wierzch ułóż ugotowane paszteciki i szpinak.

Komentarze do przepisów Zdrowsze kanapki śniadaniowe

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Łatwiejszy Pieczony Kurczak

Łatwiejszy Pieczony Kurczak

Widzieć Łatwiejszy Pieczony Kurczak
przepisy Szaszłyki Wieprzowe Ogniste

Szaszłyki Wieprzowe Ogniste

Widzieć Szaszłyki Wieprzowe Ogniste
przepisy Kiełbasa Śniadaniowa

Kiełbasa Śniadaniowa

Widzieć Kiełbasa Śniadaniowa

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Wieprzowina

Wieprzowina

Widzieć Wieprzowina
przepisy Kiełbasa

Kiełbasa

Widzieć KieÅ‚basa

Inne przepisy w kategorii "Wieprzowina"