Porcje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 304 kalorii, białko 18,3 g, węglowodany 23,1 g, tłuszcz 15,7 g, cholesterol 52,7 mg, sód 526,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W średnim rondlu smaż cebulę na oleju na średnim ogniu do miękkości.
2.
Dodaj mÄ…kÄ™.
3.
Dodaj bulion i mleko; gotuj cały czas mieszając, aż zgęstnieje.
4.
z nieprzywierajÄ…cym sprayem.
5.
ÅyżkÄ™ 1 szklankÄ™ sosu na dno garnka.
6.
Włóż pół kurczaka, pół paski tortilli i 1 1/4 szklanki sosu.
7.
Powtórz z pozostałymi składnikami.
8.
Górną patelnię z tartym serem.
9.
Piecz w 350 stopniach F ( 175 stopni C) przez 40 do 45 minut.
