Zapiekanka z marchwi i cukinii

Przygotuj: 20 min

Gotuj: 1 godz. 5 min

łącznie: 1 godz. 25 min

Podaje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 337 kalorii, białko 8,4 g, węglowodany 24,7 g, tłuszcz 23,4 g, cholesterol 64 mg, sód 744,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

2.



Smaruj w 2-litrowym rondlu.

3.



Ugotuj marchewkę w garnku z lekko osoloną wodą, aż lekko zmięknie, około 10 minut.

4.



Dodaj cukinię i cebulę; gotuj do cukinii jest miękka, jeszcze 5 do 10 minut.

5.



Odcedź.

6.



Roztop 2 łyżki masła w dużym rondlu na dużym ogniu.

7.



W roztopionym maśle wbij mąkę na pastę, 1 do 2 minut.

8.



Wmieszaj pół na pół do pasty, ciągle mieszając, aż się zmiksują.

9.



Dodać kostki bulionowe i mieszać do rozpuszczenia, około 1 do 2 minut.

10.



Dodać ser Colby-Jack, musztardę i koperek; ubijać, aż ser się rozpuści, 2 do 3 minut.

11.



Dodać warzywa.

12.



Przenieść mieszaninę do przygotowanego patelni.

13.



Wrzuć chleb starty z 1/4 szklanki roztopionego masła do miski, aż masło zostanie całkowicie zmieszane.

14.



Otwórz górną część zapiekanki.

15.



Piecz zapiekankę w nagrzanym piekarniku, aż będzie musująca, a wierzch będzie złotobrązowy, około 45 minut.

Komentarze do przepisów Zapiekanka z marchwi i cukinii

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Roll Up Pumpkin Imbir Pecan

Roll Up Pumpkin Imbir Pecan

Widzieć Roll Up Pumpkin Imbir Pecan
przepisy Mrożone Ciasteczka Dyniowe

Mrożone Ciasteczka Dyniowe

Widzieć Mrożone Ciasteczka Dyniowe
przepisy Ciasteczka owsiane z cukinii na dzień św. mg, sód 60,3 mg.

Ciasteczka owsiane z cukinii na dzień św. mg, sód 60,3 mg.

Widzieć Ciasteczka owsiane z cukinii na dzień św. mg, sód 60,3 mg.

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Owoce i warzywa

Owoce i warzywa

Widzieć Owoce i warzywa
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy Zdusić

Zdusić

Widzieć Zdusić

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"