Prep: 15 minut
Gotować: 35 minut
łącznie: 50 minut
Podawać: 8
Wydajność: Patelnia 19 x 13 cali
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 265 kalorii, białko 18,3 g, węglowodany 9,1 g, tłuszcz 17,4 g, cholesterol 55,8 mg, sód 832,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Spód i boki naczynia o wymiarach 9x13 cali z masłem.
3.
Zagotuj w garnku wodÄ™.
4.
Dodaj kurczaka i gotuj dalej do miękkości.
5.
nie będzie już różowe, 5 do 10 minut.
6.
Tymczasem w dużym naczyniu do pieczenia wymieszaj brokuły, śmietankę z kurczaka, ser cheddar, 1/2 szklanki parmezanu, ser mozzarella, śmietanę i pieprz.
7.
MiskÄ™.
8.
Dobrze wymieszaj.
9.
Odsącz kurczaka i dodaj do masy z brokułami.
10.
Dobrze wymieszaj.
11.
Wlej do przygotowanego naczynia do pieczenia i równomiernie rozprowadź.
12.
Piecz w piekarniku nagrzanym 20 minut.
13.
Dodaj resztę parmezanu na wierzch i kontynuuj pieczenie, aż ser się rozpuści, 3 do 5 minut.
