Prep: 10 minut
Gotować: 5 minut
Total: 15 minut
Podaje: 2
Wydajność : 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 369 kcal, białko 14,9 g, węglowodany 42 g, tłuszcze 17,5 g, cholesterol 25,2 mg, sód 590,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Rozłóż orzechy włoskie na blasze do pieczenia i opiekaj, aż pachną, mieszając kilka razy, aby zapewnić równomierne zrumienienie, 5 do 8 minut.
3.
, Połącz plasterki truskawek i cukier kokosowy w małym miskę.
4.
Odstaw na 5 minut, mieszajÄ…c od czasu do czasu.
5.
Wymieszaj jogurt, sok z limonki i miód, aby zrobić dressing.
6.
Rozłóż dressing na chlebie lawaszowym.
7.
Na wierzchu szpinak, truskawki, bekon, orzechy włoskie i nasiona chia.
8.
zawinąć i przekroić na pół.
