Przygotowanie: 15 min
Gotowanie: 3 godz. 5 min
Total: 3 godz. 20 min
Serwuje: 7
Wydajność: 7 filiżanek
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 148 kalorii, białko 10,7 g, węglowodany 18,4 g, tłuszcz 4,4 g, cholesterol 21,2 mg, sód 862,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu.
2.
Gotuj i mieszaj mięso na gorącej patelni, aż się zrumieni i kruchy, 5 do 7 minut; odcedź i wyrzuć tłuszcz, Rzuć mięso mieloną wołowinę, sos pomidorowy, koncentrat pomidorowy, seler, pokrojony w kostkę pomidory, cebula, czarna fasola, ostry sos i chili w proszku w wolnym naczyniu, Gotuj do temperatury pokojowej Wysoka, często mieszając, przez 1 godzinę.
3.
Zmniejsz ogień do niskiego i kontynuuj gotowanie, mieszając od czasu do czasu, przez 2 godziny.
