Wiosenny Ogród Ziołowy Hummus
Prep::
20 min
Total::
20 min
Porcje::
6
Wydajność::
6 porcji
Składniki
2 (15 uncji) puszki fasoli garbanzo (fasola garbanzo), odsączone i wypłukane
1/2 szklanka tahini
1/2 szklanka wody
1 cytryna, starta i wyciśnięta sokiem
1/2 szklanka posiekanej bazylii
1/2 szklanka posiekanej świeżej pietruszki
1/2 szklanka posiekanego świeżego szczypiorku
1/2 szklanka posiekanej świeżej mięty
1 ząbek czosnku, obrany
1/2 łyżeczka soli
6 małych marchewek z liśćmi lub do smaku
6 groszków cukrowych lub do smaku
6 świeżych szparagów lub do smaku
6 zielonych rzodkiewek, przekrojonych na pół lub do smaku
6 małych łodyg selera z liśćmi lub do smaku
Przygotowanie
1
Zmiksuj ciecierzycę, tahini, wodę, skórkę z cytryny, sok z cytryny, bazylię, pietruszkę, szczypiorek, miętę, czosnek i sól w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji. n.
Opinie i Oceny 💬
Dodaj swoją opinię
nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐