Łatwe batoniki owsiane z migdałami

Składniki

5 dojrzałych bananów lub więcej do smaku

4 szklanki zwykłych płatków owsianych

2 szklanki rodzynek

2 szklanki posiekanych surowych migdałów

2 szklanki startego samochodu kokosowego bez cukru

2 szklanki niesolonych nasion słonecznika

1 łyżka mielonego cynamonu

Przygotowanie

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Wyłóż 9x13-calową blachę do pieczenia pergaminem.

Włóż banany do dużej miski widelcem. Dodaj płatki owsiane, rodzynki, migdały, kokos, nasiona słonecznika i cynamon. Wciśnij mieszaninę do przygotowanej formy do pieczenia.

Piecz w nagrzanym piekarniku do zestalenia, około 40 minut. Ostudź, około 15 minut. Pokrój w batoniki.

Opinie i Oceny 💬

Dodaj swoją opinię

nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐