Wegetariański Sos Makaronowy Z Karczochami I Warzywami

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 315 kalorii, białko 8,5 g, węglowodany 43,1 g, tłuszcz 13,1 g, cholesterol 2,5 mg, sód 1059,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej oliwę z oliwek na głębokiej patelni na średnim ogniu; dodaj cebulę.

2.



Smaż, aż cebula zmięknie i stanie się przezroczysta, około 5 minut.

3.



Dodaj jarmuż i czosnek; przykryj i smaż, aż warzywa zmiękną, około 5 minut.

4.



Dodaj posiekane serca karczochów i płyn.

5.



Dodaj sos makaronowy, pokrojone w kostkę pomidory, ciecierzycę, cukier i sól.

6.



Doprowadź do wrzenia i gotuj, aż sos lekko się zmniejszy, a kiełki będą ciemne i miękkie, 10 do 15 minut.

Komentarze do przepisów Wegetariański Sos Makaronowy Z Karczochami I Warzywami

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Nadzienie Quinoa

Nadzienie Quinoa

Widzieć Nadzienie Quinoa
przepisy Homestyle Garlic Ranch Dressing

Homestyle Garlic Ranch Dressing

Widzieć Homestyle Garlic Ranch Dressing
przepisy Sos Czekoladowy I

Sos Czekoladowy I

Widzieć Sos Czekoladowy I
przepisy Pesto Elizabeth z południowym akcentem

Pesto Elizabeth z południowym akcentem

Widzieć Pesto Elizabeth z południowym akcentem
przepisy Pieczone warzywa II

Pieczone warzywa II

Widzieć Pieczone warzywa II

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy garnirunek

garnirunek

Widzieć garnirunek
przepisy Sosy i przyprawy

Sosy i przyprawy

Widzieć Sosy i przyprawy
przepisy Pasta wierzbowa

Pasta wierzbowa

Widzieć Pasta wierzbowa
przepisy Wegetariański

Wegetariański

Widzieć WegetariaÅ„ski

Inne przepisy w kategorii "sosy"