Prep: 10 minut
Additional: 8 godzin
total: 8 godzin 10 minut
Podaje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 392 kcal, białko 7,1 g, węglowodany 42,2 g, tłuszcz 24,6 g, sód 17,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wymieszaj płatki owsiane, mleko kokosowe i nasiona chia w misce, Wymieszaj jabłka i sok z cytryny w misce do pokrycia; wymieszaj z mieszanką owsianą.
2.
Wymieszaj truskawki, jagody i syrop klonowy z mieszankÄ… owsianÄ….
3.
Wstaw do lodówki na 8 godzin do nocy.
