Prep: 15 minut
Cook: 25 minut
Total: 40 minut
Serves: 12
Wydajność: 12 burritos
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 505 kalorii, białko 20g, węglowodany 76,6g, tłuszcz 8,5g, cholesterol 19,8mg, sód 1028,5mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Rozgrzej olej na średniej patelni i podsmaż cebulę i czosnek do miękkości.
2.
Rozgnieć fasolę na mieszankę cebuli.
3.
Na chwilę stopniowo dodawaj wodę; podgrzewaj, aż będzie ciepła, 2 do 3 minut.
4.
Zdejmij z ognia i dodaj sos sojowy, chili w proszku, musztardÄ™, kminek i pieprz cayenne.
5.
Podziel mieszankę fasolek i rozgnieć bataty równomiernie między tortille; posyp serem.
6.
Złóż tortille w stylu burrito wokół nadzienia i umieść na blasze do pieczenia .
7.
Piec w nagrzanym piekarniku do pełnego nagrzania, około 12 minut.
