Udka z Kurczaka Sezamowego

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 268 kcal, białko 20,4 g, węglowodany 1,9 g, tłuszcz 19,5 g, cholesterol 71,7 mg, sód 886,3 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C).

2.



Przykryj miskÄ™ nadajÄ…cÄ… siÄ™ do piekarnika foliÄ… aluminiowÄ….

3.



W małej misce wymieszaj bulion z kurczaka, sos sojowy, olej roślinny, s� samo i czosnek.

4.



Umieść kurczaka w przygotowanym naczyniu.

5.



Polaj kurczaka sosem i obróć, aż całkowicie się pokryje.

6.



Piecz w piekarniku nagrzanym przez 40 minut.

7.



Posyp 1 łyżeczką sezamu kurczaka i kontynuuj pieczenie, aż przestanie się różowy na kościach, a soki będą klarowne, około 10 minut więcej.

8.



Natychmiastowy odczyt umieszczony w pobliżu kości powinien wskazywać 165 stopni F (74 stopnie C).

9.



Posyp kurczaka pozostałymi nasionami sezamu przed podaniem.

Komentarze do przepisów Udka z Kurczaka Sezamowego

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Wycieczka sylwestrowa

Wycieczka sylwestrowa

Widzieć Wycieczka sylwestrowa
przepisy Surowy Kurczak

Surowy Kurczak

Widzieć Surowy Kurczak
przepisy Al Rum Chicken

Al Rum Chicken

Widzieć Al Rum Chicken

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Przepisy na udko z kurczaka

Przepisy na udko z kurczaka

Widzieć Przepisy na udko z kurczaka

Inne przepisy w kategorii "Kurczak"