Prep: 5 minut
Kucharz: 15 minut
łącznie: 20 minut
Porcje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 181 kalorii, białko 7,5 g, węglowodany 13 g, tłuszcz 12,2 g, cholesterol 28,6 mg, sód 530 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż brukselkę do 2-litrowego rondla nadającego się do kuchenki mikrofalowej, przykryj i gotuj 8 minut, Dodaj kiełbasę, sok pomidorowy, pieprz, sól, proszek czosnkowy, masło i organo.
2.
Przykryj i wróć do mikrofalówki i gotuj jeszcze przez 8 minut .
