Prep: 5 minut
Total: 5 minut
Podajność: 2
Wydajność: 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 236 kalorii, białko 7,6 g, węglowodany 44,9 g, tłuszcz 3,7 g, sód 65,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W blenderze połącz mleko sojowe, płatki owsiane, banana i truskawki.
2.
Dodaj wanilię i cukier, jeśli chcesz.
3.
Zmiksuj do uzyskania gładkości.
4.
Wlej do szklanek i podawaj.
